Voordelen van groentesap

Het drinken van groentesap is heel gezond! Dit is waarom je van groentesap een dagelijkse gewoonte moet maken:

 

1. Groentesap geeft een vitamineboost

Verse groentesappen staan bol van de gezonde nutriënten. Onder andere vitamine A, B, C en E zijn ruimschoots aanwezig in groentesap. Ook veel essentiële mineralen krijg je binnen bij het drinken van een heerlijk flesje groente. Rauwe groente bevat vaak meer nutriënten dan als het gekookt is.

Vitamines en mineralen zijn onmisbaar voor het goed functioneren van het lichaam. Veel lichaamsprocessen zouden niet werken bij een tekort. Je kan je lichaam ondersteunen bij deze processen door (naast een gezonde voeding) dagelijks een groentesapje te drinken.

2. Groentesap drinken is makkelijker dan groente eten

Elk van onze groentesappen bevat ongeveer 1,5 kilo aan biologische groente. Zie daar maar eens tegen op te eten… De keuze is aan jou: eet je vandaag 10 salades of drink je toch liever een groentesapje?

3. Voedingsstoffen in groentesap worden direct opgenomen in je bloed

Door de koudgeperste methode zitten er erg weinig vezels in het groentesap. De nutriënten in het sap kunnen hierdoor al binnen enkele minuten worden opgenomen door je lichaam. Bij het eten van groente en fruit kunnen de voedingsstoffen pas worden opgenomen na 3 tot 4 uur verteren. Ook gaat er gedurende het verteringsproces een gedeelte van de voedingsstoffen verloren. Conclusie: groentesap zorgt voor een snelle en efficiënte opname van voedingsstoffen.

4. Groentesap is geschikt voor een detox

Ben je moe, futloos of heb je vaak last van een opgeblazen gevoel? Misschien is je lichaam toe aan een detox! Onze favoriete manier van ontgiften is het drinken van groentesap gedurende een aantal dagen. De sappen zijn het enige wat je consumeert gedurende de detox-periode.

Het drinken van groentesappen gedurende een aantal dagen zorgt ervoor dat je wordt opgeladen met megaveel nutriënten. Daarnaast ben je deze dagen vrij van gifstoffen zoals cafeïne, alcohol en bewerkte voedingsmiddelen.

Wat merk je hiervan? Een mooiere huid, je lichaam wordt gereset en je krijgt de kans ongezonde gewoontes te doorbreken. Door te kiezen tussen het aanbod sapcentrifuges kan je snel beginnen aan je eerste detox moment!

5. Groentesap is heel lekker

Naast dat groentesap gezond is, is het ook gewoon heel lekker. Of je nou een yummy vitamine-boost nodig hebt na het sporten, jezelf wilt hydrateren op een hete zomerdag of gewoon op zoek bent naar iets lekkers voor tussendoor; groentesap is geschikt voor ieder moment. Onze groentesappen zijn zorgvuldig samengesteld om gezond én superlekker te zijn.

 

Bron: juicebro.com